Les ressenyes de noies que han provat els productes confirmaran quines són les millors vitamines per al creixement del cabell. Perquè no perdeu el temps buscant, hem fet una selecció dels medicaments més eficaços. Vegem-los junts i identifiquem els seus desavantatges i avantatges.
Contingut:
Criteris d'elecció
Quan anem a comprar, normalment coneixem la relació qualitat-preu, ja que sovint fem servir menjar, roba, electrodomèstics i altres articles per a la llar. Però quan es visita una farmàcia, sovint apareixen dificultats. Veiem davant nostre una àmplia gamma de productes sobre els quals només tenim una idea general. Abans de comprar productes per recuperar la salut del cabell, presteu atenció als aspectes importants.
- La composició ha de contenir magnesi, calci, ferro i zinc. Gràcies als microelements proposats, es produeix una nutrició complexa del bulb i una acceleració del metabolisme al nucli.
- En aquest cas, el preu no té el paper més important. Podeu trobar fàcilment un pressupost analògic d’un complex car.
- Eviteu els productes que tinguin colorants i sabors. Normalment, la reacció al·lèrgica d’una persona és causada per aquests irritants.
- La composició dels productes nacionals i estrangers és pràcticament la mateixa.
Els minerals tenen un paper important en l'enfortiment dels fol·licles. Tenen funcions especials. Per exemple, el fòsfor proporciona elasticitat i brillantor. Sense una quantitat suficient de calci, l’estructura correcta és impossible. El silici complementa la composició del col·lagen i el zinc ens allibera de l’estructura prematura i l’aparició primerenca dels cabells grisos. El iode millora el funcionament de la glàndula tiroide, que afecta l’aspecte femení en general. El seleni protegeix la pala dels efectes adversos del medi ambient. Al mateix temps, el sofre restaura el volum perdut i revitalitza els fils.
Si tots aquests components del cos són la quantitat necessària, no ens hem de preocupar de l'estat del cabell.
Consells! Per obtenir ajuda professional, consulteu el vostre tricòleg. Seleccionarà un curs de recuperació en funció de les característiques del vostre cos.
Complexos
Les farmàcies ofereixen una àmplia gamma de preparats preparats que tenen un efecte beneficiós sobre el cabell. Però, com trobar el vostre propi producte en tota aquesta diversitat? No cal comprar el més car. Només cal que pareu atenció a la composició i a les ressenyes dels usuaris. Ara examinarem les opcions més populars en diferents categories de preus i esbrinarem si cal pagar de més per obtenir el resultat més ràpid possible. Així que anem!
- Pentovit - es tracta de 50 comprimits recoberts. Restableixen el metabolisme i protegeixen de la caiguda del cabell. La composició inclou vitamines del grup B. Cal utilitzar-la durant un mes tres vegades al dia. Contraindicat en dones embarassades i en període de lactància, ja que pot causar picor, febre, rampes, urticària en cas de sobredosi.
- Perfectil també basat en el grup B. Millora el flux sanguini cap a les bombetes, protegeix contra els efectes tèrmics, atura la caiguda del cabell i elimina les toxines. Un bon avantatge és l’enfortiment de les plaques de les ungles. No hi ha contraindicacions, es pot utilitzar un cop al dia durant un mes. Les càpsules costen entre 500 i 1600 rubles, depenent de la dosi.
- Revàlid - Remei hongarès basat en extractes de plantes, llevats i components A, E, D, B.Promou l'enfortiment i el creixement dels rínxols. Els metges recomanen prendre una càpsula tres vegades al dia durant 8 a 12 setmanes. No pot ser utilitzat per dones embarassades i lactants. A les farmàcies de Moscou es ven per 440 - 1400 rubles.
- Evicent basat en el llevat de cervesa i el sofre mineral enforteix i accelera el creixement. No es van trobar reaccions adverses ni addicció, però per a l’eficàcia s’haurien de respectar estrictament les instruccions. També netejaràs la pell d’acne. Però tingueu en compte que el complex comporta augment de pes i gana. Podeu comprar-lo entre 150 i 250 rubles.
- Fitoval - la solució ideal per al tractament d'una fregona danyada. Les vitamines A, B5, B6, B9, B12 contribueixen a l’aparició de nous bulbs.
- Inneov - productes d’una empresa francesa, creats segons una recepta única. Conté una molècula patentada, extractes de zinc, taurina, llavors de raïm i te verd. L’inconvenient és que no es pot comprar a totes les farmàcies, ni tan sols per 6200r.
- Alerana - Complex vitamínic i mineral dirigit a enfortir el cabell i protegir-lo de les influències ambientals. Apte com a suplement dietètic, però pot no ajudar amb la pèrdua de cabell greu causada per l'embaràs o l'estrès sever. Compra tauletes per 550 rubles i el complex per 2300 rubles.
- Vitrum La producció nord-americana ofereix diversos tipus de formulacions. Fer front a la calvície ajuda a "Prenatal", "Clàssic" i "Bellesa". El cost a les farmàcies augmenta de 418 a 1780 rubles.
- Complevit "Brillant" en poc temps, s’atura el procés de pèrdua de fils com a conseqüència de l’estrès, els trastorns nerviosos i un curs de quimioteràpia. No hi ha contraindicacions. Apte fins i tot per a persones amb alta sensibilitat. Conté 11 vitamines, 8 minerals, a més d’àcid lipoic i extracte de te verd. Es pot comprar per 174 rubles.
Vam examinar les opcions populars, sobre les quals s’han escrit moltes ressenyes positives. Però només després d’experimentar-los per vosaltres mateixos, entendreu el bé que són.
Consells! Els complexos vitamínics no són addictius i no perden el seu efecte si els beu durant molt de temps. Per tant, no cal canviar constantment les drogues.
Equilibri la seva dieta
Les substàncies útils es poden obtenir no només mitjançant medicaments adquirits. Només cal ajustar el menjar. El cos estarà saturat dels components necessaris i premiarà no només un aspecte saludable del cabell, sinó també la pell, les ungles i fins i tot els òrgans interns. Explorem quins aliments són bons per a nosaltres perquè apareguin a la taula.
- Vitamina A. enforteix perfectament les arrels, elimina la fragilitat, nodreix i combat la sequedat. Es pot trobar en aliments animals i vegetals. Per tant, afegiu fetge, llet casolana sencera, ous de gallina i llegums als vostres àpats. Comprar verdures grogues i verdes més sovint. Festa als albercocs, melons, raïm i síndries. De les herbes, preferiu l’arç blanc, les rosa mosqueta, les ortigues.
- Del grup B. els més útils són la tiamina, la riboflavina, la piridoxina, els àcids fòlics i nicotínics. Donen força, brillantor, eviten la greixesa ràpida, els cabells grisos i resisteixen la calvície. On es guarden? Augmenteu la ingesta de cereals, carn, ous, pasta. Tria entre verdures patates, espinacs, pastanagues, coliflor, tomàquets. De fruites: taronges, llimones, cireres. No us oblideu també dels peixos, que tenen un gran efecte sobre el cos femení, la mel i els verds.
- C o àcid ascòrbic venut en ampolles. Retorna la sedositat perduda. Es troba en grans quantitats en pomes, kiwi, maduixes, cireres, groselles, cítrics. Beu rosa mosqueta i afegiu pebrots, cols de Brussel·les i julivert a la vostra dieta.
- E proporciona accés a l’oxigen als teixits tous i els rínxols. També protegeix contra la radiació ultraviolada i els agents patògens externs.Es reconeixen com a fonts naturals els olis vegetals (gira-sol sense refinar), tot tipus de fruits secs, llavors de carbassa i gira-sol sense processar, tomàquet, espinacs i pèsols amb mongetes. Intenteu comprar arròs sense polir.
A primera vista, pot semblar que la llista és prou àmplia com perquè sigui impossible recordar-ho tot. Però hauríeu de tenir en compte el més important. Els beneficis per a la salut són aquells productes, en la qualitat i frescor dels quals esteu segurs. Si us ateneu als principis d’una bona alimentació, no haureu d’escriure llistes, ja que tots els aliments saludables contenen les substàncies que necessitem.
Recordeu-vos de beure també molts líquids. Per a un adult, la xifra és d’almenys dos litres d’aigua neta al dia.
Consells! Preneu càpsules i comprimits amb molta aigua. El líquid elimina l’excés de substàncies del cos.
Màscares i xampús a casa
La cura del cabell des de l’exterior no és menys important que des de l’interior. Per assegurar-vos de la naturalitat dels cosmètics, és millor preparar-los vosaltres mateixos. Oferim les receptes populars més eficaces per enfortir i accelerar el creixement del cabell.
- La nutrició completa i la curació des de les arrels fins als extrems es produeixen mitjançant l’ús d’una màscara a base de vitamines A, E, D i oli de bardana. Afegiu-hi ampolla B1 i B2 i 20 ml cadascun d’èter d’oliva i ametlla. Barregeu tots els ingredients amb mel. Després de l'aplicació, no esbandiu durant una hora. Mentre feu això, emboliqueu-vos amb una tovallola calenta o un altre drap.
- L’àloe, B12, rovell, niacina, aigua calenta i te negre de fulles grans ajudaran a tonificar el cuir cabellut, augmentaran la suavitat i eliminaran l’alopècia. La preparació s’ha de començar amb l’elaboració del te i, després de colar, la resta d’ingredients s’afegeixen al líquid. Deixeu la barreja al cap sota una tovallola durant 60 - 80 minuts. Esbandiu amb aigua freda amb l'addició de xampú.
- Una solució homogènia de retinol, suc de llimona, tocoferol, dimèxid, àcid nicotínic, així com olis de bardana i ricí, ajuda a hidratar els pèls secs i a eliminar les descamacions i la picor de la pell. No esbandiu durant dues hores, però utilitzeu-lo sota una bossa de plàstic.
També podeu crear les vostres pròpies màscares basades en vitamines. O simplement afegiu-los als vostres cosmètics acabats. Els xampús fortificats ajuden a resoldre el màxim nombre de problemes tricològics possibles, excepte els causats per alteracions hormonals o danys en els òrgans interns. El més important no és abocar immediatament tota l'ampolla al xampú, sinó abans de rentar-la en un plat separat, feu la barreja, que s'ha d'aplicar dues vegades. Durant el segon, no cal esbandir durant 15 minuts.
Consells! Els xampús amb vitamines del grup B tenen un bon efecte sobre el pentinat. Podeu triar immediatament el correcte o afegir la substància necessària al vostre cosmètic preferit. Però proveu una reacció al·lèrgica abans d'utilitzar-la.
Ressenyes de noies que s’han provat drogues
Elizabeth, 26 anys: Durant el segon embaràs, les ungles i els cabells es van deteriorar molt, tot i que vaig prendre àcid fòlic. Fa poc vaig veure un Komplevit econòmic en una farmàcia i vaig decidir provar-lo. En només dues setmanes d’ús habitual, vaig deixar de trobar fils que m’havien caigut al coixí.
Oksana, 32 anys: Després d’un curs de quimioteràpia, vaig començar a prendre Inneov. És, per descomptat, una mica car, però el resultat em va bé. Els meus nous cabells creixen realment més ràpidament. Fins que no creixi un luxós cap de pèl, no deixaré de beure vitamines.
Irina, 47 anys: No crec en tots aquests complexos. Una altra tirada de diners. Confio en la meva salut només per a mi, de manera que em preparo màscares. Normalment hi afegeix càpsules de vitamines i olis vegetals. També lluiten molt bé contra la sequedat dels meus rínxols danyats.
Olga, 20 anys: M’agrada Perfectil perquè va millorar l’estat de la pell, les ungles i la fregona al mateix temps. És cert que no sempre actuo estrictament segons les instruccions, en cas contrari l’efecte s’hauria rebut molt més ràpidament.
Efrosinya, 34 anys: Sóc cirurgià i sovint hi ha situacions d’estrès a la feina. Això no podia sinó afectar la salut del cabell.A més, també sóc dona. Un company va aconsellar beure Evisent per restaurar la dermis i els fils. Ho intentaré.
Consells!Combineu vitamines orals amb màscares i xampús que reforcin l’estructura. Això us ajudarà a obtenir els resultats que desitgeu més ràpidament.